Ağız Sağlığı
• Çocuğunuz henüz bir diş hekimine gitmemişse, ilk diş hekimi ziyareti için randevu alın, böylece bir diş hekiminiz olur.
• İlk diş hekimi ziyaretinden sonra, çocuğun bireysel ihtiyaçlarına veya diş çürüğü gelişme riskine bağlı olarak, diş hekimi tarafından önerilen programa göre çocuk için bir sonraki randevuyu alın.
• Özel sağlık bakım ihtiyacı olan çocuklar için, çocuğun bireysel ihtiyaçlarına veya hastalığa duyarlılığına bağlı olarak daha sık diş hekimi ziyaretleri için randevu alın.
• Florürlü vernik uygulama ihtiyacını bir diş hekimi veya diğer nitelikli sağlık profesyonelleri ile görüşün. Özellikle çürük öyküsü olan, florürlü suya erişimi olmayan, şeker içeren yiyecek veya içeceklerde sık sık atıştırmalık yapan veya diş çürümesine karşı dirençlerini azaltan tıbbi bir problemi nedeniyle diş çürüğü riski yüksek olan çocuklar için topikal florür özellikle etkili olabilir.
• Diş çürüğü geliştirme riski yüksek olan çocuğa diyet florür takviyelerinin sadece bir diş hekimi veya doktor tarafından reçete edildiği şekilde verilmesi önerilir.
• Bir diş hekimi veya başka bir nitelikli sağlık uzmanıyla, dişler çıktıktan kısa bir süre sonra, diş çürümesini önlemek için diş dolgu malzemelerinin uygulanması gerekliliğini görüşün.
Ağız Hijyeni
• 3 yaşın altındaki çocuklar, dişlerini günde iki kez az miktarda diş macunu ile fırçalamalıdır (kahvaltıdan sonra ve yatmadan önce). Çocuğa fırçaladıktan sonra suyla durulama yaptırmayın. Ağızda kalan az miktarda florürlü diş macunu diş çürümesini önlemeye yardımcı olur.
• 3-6 yaş arası çocuklar için, dişleri bezelye büyüklüğünde florürlü diş macunu ile günde iki kez fırçalatmalıdır (kahvaltıdan sonra ve yatmadan önce). Çocuğun fırçaladıktan sonra diş macununu tükürdüğünden ancak suyla durulamadığından emin olun. Ağızda kalan az miktarda florürlü diş macunu diş çürümesini önlemeye yardımcı olur.
• Etkili plak çıkarılması için, çocuğun dişlerini günde en az bir kez ebeveyn kontrolünde fırçaladığından emin olun. Fırçalama iyi bir motor kontrolü gerektirdiğinden, küçük çocuklar ebeveyn yardımı olmadan dişlerini temizleyemezler. Çocuklar ince motor becerileri (örneğin, ayakkabı bağcıklarını bağlama yeteneği) kazandıktan sonra, tipik olarak 7 veya 8 yaşına kadar, dişlerini etkili bir şekilde temizleyebilirler, ancak bir ebeveyn tarafından denetlenmelidirler.
• Özel sağlık bakımı ihtiyacı olan çocuklar için, gerekirse çocuğun dişlerini fırçalamak için özel ağız sağlığı ekipmanı (örneğin, bir diş fırçasının uyarlanması) uyarlamak veya edinmek gerekir.
• Çocuğun diş etlerinin ve dişlerinin normal görünümüne aşina olun, böylece ortaya çıktıklarında sorunların tespit edilebilmesi kolay olur. Çocuğun diş etlerini ve dişlerini ayda bir kez kontrol etmek.
• Çocuk ağız gargarasını tüküremediği sürece çocuğun florürlü ağız gargarası kullanmasına izin verilmemesi gerekir.
• Çocuğun diş sürmesinden kaynaklanan ağrılı diş etleri varsa, rahatsızlığı hafifletmeye çalışmak için çocuğun diş etlerini temiz bir parmak veya nemlendirilmiş bir gazlı bezle veya serin nemli bezle ovalayın. Diğer seçenekler arasında çocuğa soğutulmuş bir diş çıkarma halkası (sert kauçuktan yapılmış) veya soğuk bir kaşık verilmesi sayılabilir. Çocuk özellikle huysuzsa, çocuklar için dozaj talimatlarını izleyerek asetaminofen veya ibuprofen verin.
• Meyveler, sebzeler, tam tahıllı ürünler (tahıllar, ekmek veya kraker) ve süt ürünleri (süt, peynir, süzme peynir ve şekersiz yoğurt) gibi çeşitli sağlıklı yiyecekler verin. Et, balık, tavuk, yumurta, fasulye ve fındık da yemekler ve atıştırmalıklar için iyi seçeneklerdir.
• Planlanan yemekler ve atıştırmalıklar sırasında sağlıklı yiyecekler sunmak ve aralarında yemek yemeyi (otlatmayı) sınırlayın.
• Şeker, kurabiye, kek, meyve aromalı içecekler ve pop (soda) gibi ilave şekerli daha az yiyecek verin. Şeker içeren gıdaların sık sık tüketilmesi diş çürüğü riskini artırır. Birçok gıda bir veya daha fazla şeker türü içerir ve her türlü şeker diş çürümesine neden olabilir. Şekeri düşük yiyecekleri seçmeye yardımcı olmak için, gıda etiketlerini okuyun.
Meyve suyu yerine meyve verin. Meyve suyu vereckseniz, sadece yüzde 100 meyve suyu veya yeniden sulandırılmış meyve suyu servis verin ve meyve suyu tüketimini 1-3 yaş arası çocuklar için günde 4 oz (112 ml; 1 çay bardağı kadar) ve 4-6 yaş arası çocuklar için günde 4-6 oz (112-177 ml) ile sınırlandırın.
• Çocuğun diş çürüğü riskini artırabilecek şekerli sıvıların dişlerin etrafında birikmesini önlemek için çocuğu biberon veya suluk ile uyutmayın. Ayrıca, uzun süreli biberonla beslemelere veya şeker (örneğin, meyveli içecekler, pop (soda), meyve suyu), süt veya formül içeren içecekli sulukların gündüz veya gece kullanılmasına izin vermeyin.
• Çocuğu 12 ila 14 aylıkken biberondan ayırın, bardağa geçin. İçecekleri bir bardakta servis edin.
• Çocuk öğünler arasında içecek içiyorsa, meyve suyu, meyve aromalı içecekler veya pop (soda) yerine su veya süt servisi yapın.
• Gün boyunca, özellikle yemekler ve atıştırmalıklar arasında su servisi yapmak. Florürlü su (florlü şebeke suyu) veya florür içeren şişelenmiş su içirin.
• Mutfak eşyalarını (örneğin kaşıklar) paylaşmaktan veya bir emzik veya biberon meme ucunu ağzınızla temizlemekten kaçının. Bu uygulama, diş çürümesine neden olan bakterilerin ebeveynden çocuğa tükürük yoluyla geçişini önlemeye yardımcı olur.
Besleyici Olmayan Emme
• Ebeveynler çocuklarının emzik emmesini seçerse, bazı güvenlik önlemlerini almalarını tavsiye ederiz. Aşağıdaki önlemler önerilir:
• Çocuğun boynundaki bir kurdele veya ipe asla emzik takmamak.
• Emziğin sağlam, tek parça konstrüksiyonda olduğundan ve malzemenin esnek, sağlam ve kırılgan olmadığından emin olmak.
• Emziği temiz tutmak.
• Emmeyi teşvik etmek için şekerli gıdalara (örneğin şeker, bal, şurup) emzik batırmamak.
• Emziği asla ağızla temizleyip, sonra da çocuğa vermemek.
Yaralanmaları Önleme
• Baş, yüz ve ağız yaralanmalarının çocuklar arasında yaygın olduğunun farkında olun.
• Ağız yaralanmalarının nasıl önleneceğini ve oral acil durumların nasıl ele alınacağını öğrenin. Altta yatan daimî dişlere zarar verme tehlikesi nedeniyle, asla kopan bir süt dişini tekrar yerleştirmeye çalışmayın. Dişin yerini doğru bir şekilde yerleştirmek imkansızdır ve yumuşak alveoler kemiğe çok fazla itme ve birincil dişin altında gelişen daimî dişe zarar verme tehlikesi vardır.
• Aracın arka koltuğunda her zaman uygun bir oto koltuğu kullanmak.
• 12-36 aylık çocuklar için, çocukları koltuklarının üst ağırlık veya yükseklik sınırlarına ulaşana kadar arkaya bakan araba koltuklarına oturtun. Arkaya bakan araba koltuğunun üst ağırlık veya yükseklik sınırına ulaştıklarında, çocukları öne bakan araba koltuklarına bağlayın. Ağırlık ve yükseklik sınırları için koltuktaki kullanım kılavuzunu ve/veya etiketleri kontrol edin.
• 3-7 yaş arası çocuklar için, arkaya bakan oto koltuğunun üst ağırlık veya yükseklik sınırına ulaştıklarında, çocuğu emniyet kemeri ve bağı olan öne bakan bir araba koltuğuna bağlayın. Ağırlık ve yükseklik sınırları için koltuktaki kullanım kılavuzunu ve/veya etiketleri kontrol edin.
• Bir çocuğu alışveriş sepetinin üstündeki bir taşıyıcıya yerleştirmeyin. Bunun yerine, bir çocukla alışveriş yaparken bebek arabası, vagon veya kanguru kullanmayı düşünün. Çocuğu bir alışveriş sepetine yerleştiriyorsanız, her zaman bir emniyet kemeri kullanın. Çocuk bir alışveriş sepetine yerleştirilmişse şu güvenlik kurallarına uyun:
• Çocuğu arabadayken her zaman bir emniyet kemerine yerleştirin.
• Çocuğu alışveriş sepetinde asla yalnız bırakmayın.
• Çocuğun alışveriş sepetinde ayağa kalkmasına izin vermeyin.
• Çocuğun alışveriş sepetine binip sürmesine izin vermeyin.
• Çocuğun alışveriş sepetini kullanıp sürmesine asla izin vermeyin.
• Dolap ve çekmecelerde emniyet kilitleri veya mandalları kullanın. Tüm keskin bıçakları veya diğer keskin kapları, zehirli maddeleri, ilaçları, temizlik maddelerini, sağlık ve güzellik yardımcılarını, boyaları ve boya çözücülerini güvenli bir yerde saklayın.
• Evcil hayvan maması ve kaplarını ulaşılamayacak şekilde tutun. Çocuğun yemek yerken evcil hayvana yaklaşmasına izin vermeyin.
• Elektrikli cihaz kablolarını ve sarkan telefon, elektrik, kör ve perdelik kabloları çocukların erişemeyeceği bir yerde tutmak (örneğin; kör ve perdelik kabloları çocukların erişememesi için kelepçelere sarın).
• Kapıların kilitleyin veya merdivenlerin üst ve alt kısımlarında emniyet kapılarının kullanın ve zemin katın üstündeki pencerelerde emniyet kilitlerinin ve güvenlik cihazlarının kullanılmasını sağlayın.
• Çocuğu merdivenlerde ve mobilyalara girip çıkarken denetleyin.
• Oyun alanlarının dikkatli bir şekilde muhafaza edildiğinden ve ekipmanın iyi durumda bulunduğundan emin olun. Tüm oyun alanı ekipmanları yumuşak bir yüzeyle (örneğin, ince, gevşek kum; odun yongaları; ahşap veya kauçuk malç) veya bu kullanım için üretilen kauçuk paspaslarla çevrelenmelidir.
• Çocuğun oyun alanı ekipmanlarında denetlenmesi. Çocukların sadece gelişimsel olarak uygun ekipmanlarla oynadığından emin olun.
• Ağıza yerleştirilecek kadar küçük oyuncaklar vermeyin. Oyuncakların ayrılabilecek parçalara sahip olmadığından emin olun. Küçük parçaları veya keskin kenarları olan oyuncakları ulaşılamayacak bir yerde tutun.
• Oyuncakların yumuşak olduğundan emin olun (örneğin, deri veya sert malzemelerden yapılmamış toplar).
• Çocuğun üç tekerlekli bisiklette bile tüm tekerlekli oyuncaklarda bisiklet kaskı takmasını sağlayın.
• Çocuğun bakıcılarına diş hekiminin acil durum telefon irtibatlarını sağlayın ve bakıcıların tüm acil durumlarla nasıl başa çıkacaklarını bilmelerini sağlamak.
Madde Kullanımı
• Çocuğu sigara dumanına maruz kalmaktan koruyun.
Önlemlerin faydaları
• Ebeveynler ve çocuklar bir ağız sağlığı uzmanının bakımı altındadır.
• Ebeveynler sözlü gelişim konularında bilgilendirilir.
Ebeveynler iyi ağız hijyeni, beslenme ve yeme davranışlarını anlar ve uygularlar.
• Ebeveynler güvenli bir ortam oluşturur ve güvenlik davranışlarını uygularlar.
• Çocuğun ağız hastalığı veya yaralanması yoktur.
